12月7日是二十四节气中的大雪，国家卫生健康委于5日举办新闻发布会，介绍时令节气与健康（大雪）有关情况。

大雪节气来临，天气寒冷导致慢性呼吸系统疾病进入高发加重期。有些人发烧时会自行服用清热解毒的药品，咳嗽时会选用秋梨膏缓解咳嗽，这样的做法是否正确？对此，中国中医科学院西苑医院主任医师樊茂蓉在发布会上作出详细解答，强调用药、食疗需辨证，同时推荐冬季呼吸保健穴位及注意事项。

“发烧的时候就习惯性服用清热解毒药物的做法不是完全正确的。”樊茂蓉介绍，从中医角度来讲，只有风热犯肺或热毒内蕴的人群使用清热解毒药物是有效的，比如发烧时伴有咽喉肿痛、咳嗽、咳黄痰、大便干，舌红苔黄，这类人群使用清热解毒的药物是没错的。但若是着凉引起的风寒犯肺，表现为发烧伴有鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、怕冷、无汗，这种情况属于风寒犯肺引起的咳嗽，“这时候不如煮一碗生姜苏叶汤疏散风寒、退热。”

她特别提醒脾胃虚弱人群，“吃点凉的东西就容易拉肚子的患者，即使需要吃清热解毒的药，也要注意防护脾胃。”她建议服用清热解毒药期间熬制茯苓山药粥，可以祛湿健脾，保护脾胃功能。

“一遇到干咳就习惯性地喝秋梨膏来润肺止咳，这种做法其实也不完全正确。”秋梨膏仅适用于阴虚燥咳，通常咳嗽无痰或痰极少、咳嗽剧烈时带少许血丝，且伴随五心烦热、口干舌燥、舌红少苔；而北方冬季常见的风邪犯肺引起的咳嗽，表现为咽痒即咳、阵发性发作，“这时我们不妨用苏叶、防风来煮水，发挥疏散风邪止咳的作用。因此，不是一遇到干咳就要用秋梨膏进行润肺止咳，食疗也要进行辨证。”

为帮助慢性呼吸系统疾病患者减少冬季复发加重，樊茂蓉推荐了两个保健穴位：关元穴与大椎穴。“这两个穴位可以选择进行艾灸，讲究悬灸，要高一点，每次10～15分钟，每周两次即可，能起到温肾升阳、驱寒固表的作用。”

樊茂蓉特别提醒，艾灸并非人人适宜：“热性体质的人体内湿热，表现为大便黏腻，或者阴虚肺燥的人，如干咳、没有痰或者大便偏干、舌红的人是不适合艾灸的。”