各位记者朋友们，大家下午好。欢迎参加国家中医药管理局健康中国中医药健康促进主题发布会。今天我们举行中医药健康促进系列发布会第六场，主题为“中医药与儿童青少年健康”，向大家介绍中医药在助力儿童青少年健康成长方面开展的工作。

出席今天发布会的嘉宾有：全国中医药儿童青少年近视防治中心主任亢泽峰先生，天津中医药大学第一附属医院副院长戎萍女士，国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任梁辰女士。

首先，由我来介绍有关情况。

六一儿童节刚刚过去，全国的小朋友们度过了一个欢乐活泼的节日。中医药作为传承千年的健康智慧，一直以来都特别关注并持续助力儿童青少年健康成长。早在《史记·扁鹊仓公列传》就有“扁鹊名闻天下。……来入咸阳，闻秦人爱小儿，即为小儿医：随俗为变”的记载。中医认为小儿的生理特点主要包括“稚阴稚阳”和“纯阳之体”两大核心，即小儿脏腑娇嫩、形气未充，但生机旺盛、发育迅速。这些特点决定了小儿体质与成人不同，需特别注重养护。

国家中医药管理局一直重视儿童青少年健康中医药相关工作。一方面，注重发挥中医药在儿童青少年健康中的促进作用，针对习近平总书记关心的近视、肥胖、脊柱侧弯等威胁我国儿童青少年身心健康的重要公共卫生问题，持续开展中医药干预工作，支持23个地市开展儿童青少年肥胖中医药干预试点，26个地市和3个省份开展儿童青少年脊柱侧弯中医药干预试点，首批60个中医适宜技术防控儿童青少年近视试点取得积极进展。指导中华中医药学会制定发布儿童青少年近视、脊柱侧弯、肥胖等治未病干预方案和中西医结合诊疗指南。在基本公共卫生服务中，强化0-36个月儿童中医药健康管理服务项目实施，并将0-36个月儿童中医药健康管理服务纳入了家庭医生签约基本服务包清单。2024年，累计为2597万名0-36个月儿童提供包括饮食调养、起居活动指导等在内的中医药健康服务。同时，我们还依托校园中医药文化主题日活动，向广大儿童青少年普及中医药健康知识和方法，鼓励全国中医药文化宣传教育基地和中医药文化体验场馆，面向儿童青少年群体开展内容丰富的中医药文化研学和体验活动，拓展了儿童青少年健康科普传播路径。

另一方面，不断加强中医医院儿科设置和专科能力建设，提升儿童疾病诊疗能力和水平。与国家卫生健康委等部门联合印发《关于开展“儿科和精神卫生服务年”行动(2025—2027年)的通知》，研究制订中医药系统落实“儿科和精神卫生服务年”行动方案重点工作举措。截至2023年底，全国已有95.56％的三级公立中医医院和72.49%的二级公立中医医院设置了儿科。同步支持建设了一批儿科专业国家中医优势专科，制定推广了包括感冒、哮喘等在内的一批中医儿科病证诊断与疗效评价规范，以及包括青少年特发性脊柱侧弯症、小儿咳嗽变异性哮喘等在内的中医儿科诊疗指南，推动中医儿科专科能力不断提升。

同时，持续加强中医儿科相关专业人才培养和科研支撑。通过实施中医药特色人才培养工程（岐黄工程），遴选培养中医儿科相关专业岐黄学者培养项目人选、青年岐黄学者培养项目人选；支持中医儿科领域的国医大师、全国名中医等名老中医药专家建设传承工作室，支持建设6个中医儿科学为国家中医药管理局高水平中医药重点学科。持续支持加强儿童青少年疾病科研平台的建设，通过国家重点研发计划“中医药现代化”重点专项布局儿童青少年疾病科研项目，推动优化儿童用药审评审批，2023年至今已推动4个儿童用中药新药获批上市。

下一步，我们将持续做好“儿科和精神卫生服务年”相关工作，印发《中医药系统落实“儿科和精神卫生服务年”行动方案重点工作举措》。持续推进儿童青少年近视、肥胖、脊柱侧弯中医药干预试点。继续加强国家中医优势专科建设管理，加强国家中医优势专科（儿科）建设。到2025年11月底前，实现全国三级公立中医医院儿科设置全覆盖，二级公立中医医院80%以上设置儿科。不断加强中医儿科高层次人才培养，为儿童医疗卫生服务高质量发展提供中医药人才支撑。进一步加大儿童青少年疾病科研支持力度，强化儿童用中药科研攻关。持续在校园中医药文化主题日活动和中医药科普产品中加强儿童青少年健康有关科普宣传，引导儿童青少年强化主动健康意识，提升健康素养水平。

我的介绍就先到这儿，下面请各位记者朋友提问，提问前请先通报一下所在的新闻机构。

近年来，儿童青少年抑郁焦虑等常见精神障碍以及心理行为问题频发，受到社会各界广泛关注。在促进儿童青少年心理健康方面，中医有哪些可行的干预方法？谢谢。

在促进儿童青少年心理健康方面，中医有着系统而独特的干预体系。基于“形神兼养”的整体观，中医认为儿童的情志问题与“肝常有余，脾常不足”的生理特点密切相关，通过多维度调理能有效改善情绪问题。

中医调理注重标本兼治。对于轻中度情绪障碍，推荐使用甘麦大枣粥作为基础食疗方，配合每天晨起练习八段锦。推拿疗法采用开天门、推坎宫，重点按揉太冲、内关等穴位，就像为情绪安装了调节阀，能够有效疏解压力。耳穴疗法主要选用心、肝、神门等反射区进行贴压，方便在校期间孩子进行自我调节。

对于伴随明显症状的孩子，中医强调辨证施治，肝郁脾虚型常用逍遥散加减，犹如给情绪“松绑”；心脾两虚型选用归脾汤化裁，好比给心灵“充电”。临床数据显示，这种个性化用药配合情志的疏导，能够显著改善孩子的情绪状态。

中医还特别注重预防保健，建议家长常带孩子进行户外活动，接触大自然，同时培养孩子积极乐观的生活态度。对于重度心理问题，中医主张早期识别、及时干预，提倡中西医结合治疗，就像为心理健康筑起双重的保障。

这些方法共同构成了中医心理健康的“防护网”，通过调理体质、平衡情志、改善生活方式等多管齐下，帮助孩子建立积极健康的心理状态。需要强调的是，心理调养贵在坚持，建议在专业医师指导下来制定个性化方案。

谢谢。

现在很多孩子都是小胖墩，除了和饮食不当有关，还有哪些因素导致儿童肥胖，会对孩子生长发育有什么不良影响，如何预防和调养？谢谢。

天津中医药大学第一附属医院副院长 戎萍

感谢记者朋友的提问。其实我们中医学认为肥胖是属于“膏人”“脂人”“肥人”的范畴。究其原因，一方面是因为小儿先天因素导致的，和体质禀赋的特点有关系。我们可以看到，临床上一些父母比较肥胖的，可能导致他的孩子发生肥胖的几率就会比较高。另外，母亲孕期营养摄入过度，也可以导致胎儿的肥胖，从而导致儿童时期甚至到成人期的肥胖。另外一方面就是我们说的后天因素，如过食肥甘厚味，包括饮食结构不合理的情况，还有一些饮食习惯，暴饮暴食，不节制，还有进食速度特别快。饮食结构里面包括高糖高脂高油的摄入。还有一些孩子有不规律的进食，比如早上不吃早餐，晚上还要吃宵夜等等，这些都是不良饮食习惯。还有一方面是缺少运动，我们说有些儿童喜静少动、疏于劳作，一些孩子上了一天课之后，回了家直接吃饭、看书、写作业，缺少运动，包括长时间的久坐，或者电子产品前屏幕时间过长，这些也都是不良的因素。还包括起居失常，儿童如果睡眠不足，或者说睡眠过长，也都会是肥胖形成的相关因素。此外还有一些情志失调，比如有的家长对孩子要求比较严，孩子学习压力特别大，这些诸多因素叠加之后，影响脾胃的升清降浊的功能，导致脂浊痰湿堆积在体内，从而形成肥胖。

肥胖对儿童生长发育的影响是多方面、多系统的，比如心系疾病，儿童高血压、血脂异常发生率比较高，并且增加成年后心率失常、心脏病甚至中风发生的几率。另外一方面，肺系疾病，肥胖的儿童哮喘、鼾症，还有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的发生率也会提高。此外在内分泌系统，像儿童青少年2型糖尿病，还有代谢综合征，以及非酒精性的脂肪性肝病、性早熟，这些也是发生率会呈现上升的趋势。此外，对于一些运动系统来说，肥胖的儿童运动负荷过重会导致运动损伤风险增加，增加骨折、下肢关节疼痛等风险。其实还有一点也是我们要引起高度关注的，那就是对儿童的心理行为的影响，肥胖的儿童相对来说更容易引发一些情绪的易激惹、自卑、不合群，甚至社会交往能力的下降。

刚才包括记者朋友提出了我们如何预防和调养，其实我们《黄帝内经》就有提到“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱”。这里首先我们要饮食有节，这是非常重要的，古人云：“五谷为养、五果为助，五畜为益，五菜为充”，这也体现了膳食要平衡这样的理念。同时我们要养成良好的用餐习惯，规律的进食。这里可以给大家推荐一些中医食疗方，比如荷叶薏仁粥，我们可以用新鲜的荷叶一张，加上少许的薏苡仁，和粳米一块儿熬粥给孩子间断服用。还有茯苓饼，用茯苓磨成粉之后，和白面以2：1的比例同调后蒸饼或者用少量橄榄油来煎饼。

中医药还有一些代茶饮也值得推荐，比如说可以用荷叶、桑叶、泽泻、山楂、决明子、枸杞子，用开水浸泡10分钟之后，在这一天中间断代茶饮。还可以用乌龙茶、荷叶、桑白皮在开水中浸泡10分钟左右代茶饮。对于容易出现口臭、大便干的这一类孩子，临床上可以用栀子、山楂、乌梅，加适量的蜂蜜开水冲泡之后代茶饮。

我们提到古籍说的养生方法，其中提到了“和于术数、不妄作劳”这也是体现了我们要有一个适度的运动，包括选择合适的运动方式、合适的运动时间以及合适的运动强度。其中我们有一些中医的导引法也是比较好的，比如易筋经、八段锦、太极拳，但这些中医的导引术我们需要持之以恒的，不是一天两天就能马上见到效果的。